執(zhí)教曼城一年會折多少年壽命瓜帥：很多，尤其當情況不順的時候

體育播報7月28日宣 作為投資股東，曼城主帥瓜迪奧拉在巴塞羅那投資了一家專門研究長壽和再生醫(yī)學的診所。該項目旨在身體全面恢復和維護健康。日前，瓜帥接受了GQ團隊的專訪，其間他暢所欲言，聊到了各種話題。

■C羅最近因為聲稱自己擁有“28歲的生理年齡”而登上頭條。那么瓜迪奧拉的生理年齡是多少？

瓜迪奧拉回答道：“就我現(xiàn)在的狀態(tài)，我的年齡是75歲（笑）。我整個人都快散架了，現(xiàn)在渾身疼。所以，如果這是我的生理年齡……也許做個檢測能顯示我其實更年輕。我希望過段時間能比現(xiàn)在感覺好一些。”

備注：瓜帥今年實際年齡54歲。

■“你覺得，如果當年就有類似這樣的診所，你是否能把職業(yè)生涯延長？”

“我的職業(yè)生涯是在我腦子說‘夠了’的時候結束的。我本可以繼續(xù)踢球，但腦子說：‘我累了，撐不下去了。’我覺得我知道什么時候該停下。其實我在巴薩做教練的時候也一樣，到了某一刻我對自己說：‘夠了，這已經(jīng)足夠了。我要去尋找新的挑戰(zhàn)。’如果你硬要逼自己繼續(xù)下去，事情就不會順利。所以結束，是出于腦子的判斷，不是肌肉、膝蓋或雙腳的問題。”

■記者說：“正如你剛才所說，腦子是很重要的一部分……”

瓜帥回應：“不，是全部。”

記者追問：“對運動員來說，可能是90%？”

瓜帥強調：“不不，是全部。不僅對運動員，對所有人來說都是這樣。大腦是人類最少被研究的‘肌肉’，也許是因為研究難度太高了。但一切都從這里開始。”

■記者問：“你認為，執(zhí)教像曼城這樣的球隊，一整個賽季會減少你多少年的壽命？”

瓜帥說：“很多，尤其是當情況不順的時候。如果進展不順利，夜晚會更加難熬，每一天都很艱難。做教練這份工作，不只是我自己，所有同行都是一樣的，這是個全年無休、每天24小時的工作。不然你做不好。你肩上承擔著巨大的壓力，所以你需要有人幫你看得更通透一些。你要努力維持一種心理穩(wěn)定。但有時候，你的情緒忽上忽下，壓力壓到頭頂……有個朋友曾經(jīng)這樣形容我，我覺得特別準確：我這個人有三種狀態(tài)——亢奮、抑郁、消失。這是我常處的三種狀態(tài)。所以，關鍵是要學會在這三種狀態(tài)中間找到平衡。”

■記者說：“的確，教練這份職業(yè)非常消耗人，但和你共事過的人都說你特別是個工作狂，全天候都在琢磨足球……”

瓜帥笑著說：“嗯，我是會停下來的……我確實學會了一點‘暫停’。但你始終背負著一份責任感，因為有太多人相信你、支持你：球員、主席、體育總監(jiān)……你總有那種‘不能讓他們失望’的感覺。我不知道這是不是文化或宗教帶來的一種內化的‘負罪感’。我不知道現(xiàn)在的小孩還去不去教堂，但在我們那一代，信仰是教育中非常重要的一部分。所以我有種很強的責任感：要做對的事，不讓人失望。成功不是從天上掉下來的，做好一件事也不是輕而易舉。你必須投入時間和精力，別無他法。有一句話我很喜歡：‘在詞典里，E（Effort，努力）永遠排在 T（Talent，天賦）前面。’這是對的。要么你肯下功夫，要么你就做不出來。永遠都有事要做。”

“但隨著時間推移，我也學會了保持距離，明白有時候，你不工作，反而能讓你之后工作得更好。”