從UTMB三冠王到上馬國內前三，姚妙“路野雙修”魅力何在

姚妙在今年上馬蟬聯國內女子組第三名。

當上海馬拉松進入世界大滿貫候選賽事的第二年，這條匯聚了世界頂尖跑者的賽道，也見證了越來越多國內精英跑者的突破。而在這場“神仙打架”的競逐中，姚妙的沖線，帶著與眾不同的氣質。

2小時30分13秒，這位剛從阿爾卑斯山載譽歸來的“越野女王”，以國內女子組第三名的身份沖過終點，連續兩年站上領獎臺。

值得一提的是，就在不久前的UTMB（環勃朗峰超級越野賽）中，她成功衛冕OCC組冠軍，成為亞洲首位在UTMB不同組別三度奪冠的女性運動員。或許是“越野女王”的頭銜太過耀眼，直到姚妙蟬聯上馬國內女子組前三名，不少大眾跑者才意識到，原來姚妙是一位能夠在山林和城市間自由切換的“路野雙修”全能跑者。

就在今年上馬期間，姚妙接受了澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者的專訪，娓娓道來她緣何要在城市跑道與山野小徑間，選擇這樣一條獨特的成長軌跡。

貴州六盤水的山路，是姚妙曾經最熟悉的跑道。

10年前的失利，成為“路野雙修”的開始

11月29日是今年上馬參賽者領取裝備的最后一天。當天下午，上海體博會迎來了人流的高峰，來自全世界各地的跑者行色匆匆地穿行于裝備領取區域和各個展臺。直到姚妙的見面會在1號主舞臺舉行，一大群跑者才不自覺地停下腳步，聚集在舞臺前靜靜聽著姚妙分享她的跑步心得。

如果不是在現場親歷這樣的場面，很難想象一位大部分時間都奔跑在山林間的“越野女王”能夠在城市路跑圈子里也有如此大的號召力。而在姚妙向澎湃新聞記者回顧了10年的跑步人生后，一切都有跡可循，她的“路野雙修”早在與跑步結緣的序章中就埋下了伏筆。

“最初并不知道有‘越野跑’這么一個跟山有關的運動項目。”姚妙回憶，2013年她在六盤水體校時專攻的是中長跑，“當時主要練5000米和萬米，沒有系統性訓練，然后由于年紀小，直接練習馬拉松并不合適。”

貴州被稱為“中國耐力運動員搖籃”，在這片土地上，天賦出眾的跑者太多，姚妙也很快成為其中之一。

2016年從體校畢業的姚妙嘗試過很多職業，為了謀生，甚至開始跟著三姐學習化妝。

兜兜轉轉間，她從自己的師兄那里聽說“靠跑比賽能賺獎金”，“我的師兄看我當時比較迷茫，推薦我去試試跑步賺錢，還借我報名費參加比賽。”

姚妙在上海體博會上分享自己的跑步故事。

在張掖舉行的那場百公里越野賽，姚妙因疲勞、生理期引發高原反應等問題，在40公里處退賽，不僅沒能獲得預想中的獎金，甚至連師兄借她的錢都還不上。

不過，那次挫折反而刺激了骨子里不服輸的姚妙，她選擇與很多處境相似的運動員合租訓練。

如果說，2015年的重慶國際女子半程馬拉松是姚妙路跑生涯的起點；那么，她在2016年貢嘎百公里越野賽的首個冠軍和那3萬元比賽獎金，則是她打開“路野雙修”大門的鑰匙。

“我最難忘的越野跑比賽就是第一次奪冠的那一場，直接決定了我職業生涯的開始。”姚妙告訴澎湃新聞記者，“我贏了以后，就更有信心，更堅決地投身到越野這個運動當中去了。”

閃耀的成績，微妙的平衡

2017年，是姚妙在“路野雙修”上收獲頗豐的一年——那一年的清遠國際馬拉松，她以2小時46分41秒獲得全馬女子組冠軍；同年5月，她在武隆百公里越野賽中女子組50公里比賽中奪冠；隨后，她在6月份的湖北利川中國山地馬拉松42公里組奪得女子組冠軍；到了11月，她又在中國貴州環雷公山超百公里馬拉松中以2小時42分51秒獲得女子組總冠軍，并且以935的積分成為2017年越野賽事總積分排名女子組總冠軍。

“你是不是在路跑和越野中找到了一些什么共性，才能這么好地平衡兩個項目？”當澎湃新聞記者將這個問題拋向姚妙時，她的回答直白得有些出人意料，“它們是兩個完全不一樣的項目，不管是從訓練還是比賽的賽道情況，區別特別大。”

姚妙補充道：“越野跑更講究技術，是綜合項目，對絕對速度要求沒馬拉松高；而馬拉松對絕對速度要求更高。從越野轉到馬拉松，如若把控不好，很容易受傷。”

那為什么姚妙就可以比別的跑者更從容地在越野跑和路跑之間切換？

用姚妙自己的話說，她在這兩項有著明顯差異的奔跑中找到了互補與相互促進的微妙平衡，然后再變成一種相輔相成的“雙向奔赴”。

“最近幾年的冬訓，我主要練馬拉松，開春跑一場馬拉松后，我會全力備戰5月到10月的越野跑賽季，然后在10月后再選一場馬拉松進行訓練。”姚妙告訴澎湃新聞記者，“因為在越野賽季結束之后，跑一場馬拉松可以讓我保持一下狀態。”

姚妙在UTMB的跑道上書寫了中國跑者的傳奇。

這也是為什么她連續兩年出現在上馬的賽道。上馬是一年內中國路跑的最后一場大型賽事，自然而然成為了姚妙在年末的參賽首選。2024年，她就在上馬的跑道上以2小時32分58秒獲得女子組國內第三名。今年，再次站上這條熟悉的跑道，盡管身體上依舊受到傷病的影響，但姚妙依舊表現得非常強勢，甚至本想創造自己的PB（個人最好成績）。

姚妙在過去幾年的成績已經足以說明，兼顧越野和路跑并不是沒有可能。2019年，國際運動品牌薩洛蒙（SALOMON）和姚妙的牽手，再一次證明了這一點。“路野雙修”，其實也是薩洛蒙的發展理念，這個品牌在全世界的賽場上也一直在嘗試將其在山野領域積累的科技實力與公路競速需求相融合。

“合作后我得到了更多出國比賽的機會，他們也在裝備方面和科學訓練上給了很多專業的支持，對我的跑步幫助很大。”在姚妙看來，這是她“路野雙修”的又一個轉折點，“他們一直支持我去更大的比賽，更高的舞臺展現自己。”

在合作之后，姚妙的故事成了國際賽場上的一段佳話。2022年重回越野賽場后，她開啟了“越野女王”的統治——2024年，她再奪UTMB-OCC組冠軍，榮膺中國首位UTMB“雙冠王”；一年后，她在UTMB-OCC組完成衛冕，奠定其亞洲越野跑標志性人物的地位。

姚妙如今和薩洛蒙一起推廣“路野雙修”的運動理念。

奔跑，為了影響更多人

越野和路跑的雙豐收，其實并不是姚妙想堅持這條道路的唯一目的。在奔跑的這10年，姚妙因為身邊一些人的指引和運動品牌的幫助，她一步步登上巔峰，如今，她在成為跑圈的偶像之后，她也希望把這份精神力量傳遞出去。

“我要感謝剛畢業時候的師兄，那是我最大的一個轉折點，如果沒有他我也不一定可以開啟越野跑的生涯；然后和薩洛蒙的合作，除了在經濟上給了我很大的幫助，他們的專業裝備也幫助我提高了競技表現。”

在職業生涯關鍵期獲得了外界的幫助，姚妙也希望為中國越野跑發展添柴加火，用自己的言行去影響更多人參與其中。

姚妙這份“想要影響更多人”的信念，已經在一點點實現。

今年6月，一部講述姚妙個人經歷的紀錄片《姚妙——不被定義的人生》在上海上映，一位網名叫做“馬拉是個松”的跑者當時告訴澎湃新聞記者，自己是一個六年跑齡的跑步愛好者，在2022年和2023年時嘗試越野跑的過程中關注了姚妙，“特別喜歡她大開大合、特別灑脫的跑姿，也很喜歡她的性格，果斷又有攻擊性。我會買偶像同款運動裝備，也因此更多地參與到越野跑活動中。”

姚妙和S/PRO戰隊合影，越來越多人開始感受“路野雙修”的魅力。

如今，越來越多人開始跟隨姚妙的腳步嘗試“路野雙修”，其中薩洛蒙也出了一份力。

今年的上馬期間，當姚妙出現在上海體博會的薩洛蒙展臺時，她就特意在展臺的社群故事墻前多停留了片刻。墻上展示著S/PRO核心跑者的影像與故事，既有沖擊 “破三后再突破” 的馬拉松跑者，也有縱橫山野的越野高手，他們因為品牌的裝備而連接在一起，又通過S/PRO戰隊而凝聚在一起傳遞出更多積極的能量。

在完成今年的收官戰后，姚妙已經開始展望自己在“路野雙修”上的未來，“在馬拉松上，我希望能夠往225（2小時25分）去靠近；越野的話，我希望保持現在的一個競技狀態，然后再做一些提高，我覺得就可以了。”

而在姚妙堅持“路野雙修”的背后，她想傳遞的是一種精神力量，“我想告訴大家，如果你們和我當時一樣經歷人生困難，要誠懇地去戰勝它、迎接它。不要糾結‘該做什么不該做什么’，勇敢追求內心想要的東西，去做自己認為對的事。”

后記

這是姚妙的“路野雙修”故事，也是一條打破項目壁壘的通路，展現了非傳統職業路徑的成功。

這不單單是姚妙一個人獨特的成功路徑，從更大層面來說，也勾勒出中國體育產業正在發生的深刻變化——運動員職業模式更加多元、運動項目界限可以更多融合、體育明星的價值被重新定義，以及商業化與國際化進程的加速。

姚妙的經歷為體育管理機構、賽事運營方、贊助商和運動員本身都提供了新的發展思路：即擁抱變化、促進融合、深度挖掘人的故事，共創價值從而推動整個體育生態的繁榮。