蘇炳添：跋涉歸來，再次起跑

9日，蘇炳添通過社交媒體正式宣布退役。

“當我把釘鞋舉起來的那一刻，我知道，是時候為這段漫長的奔跑歲月畫上句號。二十一年仿佛只是從起跑到終點，回看這條百米跑道，每一個腳印都有汗水，淚水，遺憾與榮耀，心中百感交集，但更多的是感恩。”他在微博上的告別滿懷深情。

11月20日晚的廣東奧體中心體育場，當蘇炳添在全運會賽場上完成職業(yè)生涯最后一個100米，一個時代在他身后呼嘯而過。全場數(shù)萬觀眾齊聲唱響粵語歌《講不出再見》，蘇炳添脫下釘鞋，揮手告別。

11月20日，廣東隊選手蘇炳添在比賽后向觀眾致意。新華社記者 江漢 攝

男子100米亞洲紀錄保持者、奧運會男子百米決賽中國第一人、奧運會男子4×100米接力銅牌得主、亞運會三冠得主……二十余載田徑生涯，那些紀錄與榮耀，隨著轉(zhuǎn)身時那一抹微笑和一個遠去的背影，封存在歷史里。

退役之戰(zhàn)后，蘇炳添接受新華社記者專訪。他像一個剛剛長途跋涉歸來的人，把一路上的故事講給大家聽。而回到大學(xué)校園，他站上了新的起跑線，期待在一條全新的跑道上，繼續(xù)為中國短跑“加速”。

告別

“我最不忍看你，背向我轉(zhuǎn)面，要走一刻請不必諸多眷戀。”

11月20日晚的全運會男子4X100米接力決賽后，當粵語歌《講不出再見》響起，蘇炳添脫下釘鞋，向觀眾揮手告別。

“都是回憶。”

當記者將這晚的照片遞給蘇炳添時，他淡淡地說。

此去僅數(shù)日，卻仿若經(jīng)年。

新華社記者趙紫羽（右）將全運會男子4X100米接力照片送給蘇炳添

“想爭取跑一個好一點的成績，因為其實我們上一次跑38秒6的時候，我們還沒上主力，這次上了主力反而沒有上次跑得好，在處理交接棒的過程中沒有處理好。” 廣東隊最終位列第四，無緣領(lǐng)獎臺，對于跑完自己運動員職業(yè)生涯最后100米的蘇炳添來說，這并非完美的“最后一舞”，但他說這已足夠。

當天上午的預(yù)賽，蘇炳添沒有登場。人們不知道的是，當時他的準備活動已經(jīng)做完，卻發(fā)現(xiàn)了問題。

“突然間覺得腿上面有一點點反應(yīng)，我就怕晚上見不到大家。我感覺我跑一槍是沒有問題的，但是我害怕跑完預(yù)賽，我晚上跟大家見不到面。最重要的一點是能夠在家門口完全健康地跑下來，我覺得就夠了。”

11月20日，廣東隊選手蘇炳添（右）在比賽中與劉洪熙交接棒。新華社記者 江漢 攝

那天晚上，蘇炳添的父母也在現(xiàn)場觀戰(zhàn)，在蘇炳添20多年的職業(yè)生涯中，這是他們第三次出現(xiàn)在看臺上。

“我整個體育生涯當中他們只現(xiàn)場看過我三場比賽，第一場是2011年的深圳世界大學(xué)生運動會，第二次是美國尤金，第三次是我最后一場比賽。我的家人一直在默默地支持我，他們不會把困難告訴我，同時我也不會把傷病告訴他們。”

傷病

傷病，運動員的天敵。你避猶不及，它如影隨形。

蘇炳添說自己20多年的體育生涯，傷病并不算多，但每次出現(xiàn)，都刻骨銘心。

“我最大的傷病就是腰，10年一個輪回。”

2009年5月，不到20歲的蘇炳添在全國田徑錦標賽中以10秒28奪得男子100米冠軍。在很多人眼里，一顆短跑新星正冉冉升起。

2009年5月15日，蘇炳添（中）在全國田徑錦標賽男子100米決賽中。新華社記者 周華 攝

然而，就在這次爆發(fā)之后，傷病不期而至。

“當時剛開始覺得信心慢慢燃起來，可能那時候還是太年輕了，腰又受了一個很嚴重的傷，大概休息了三個月，沒有訓(xùn)練。”

度過了這次傷病，蘇炳添的職業(yè)生涯螺旋向上。

2015年，他在鉆石聯(lián)賽美國尤金站跑出9秒99，成為首位突破10秒大關(guān)的中國人。破“10”后，他的百米成績穩(wěn)定在10秒1以內(nèi)。2017年，蘇炳添本打算在天津全運會上拿下100米冠軍就功成身退，然而，命運和他開了個玩笑，他只獲得一塊銀牌。

2015年8月23日，蘇炳添（左二）與博爾特（左一）在世界田徑錦標賽男子100米半決賽中。蘇炳添以9秒99的成績晉級決賽。新華社記者 李鋼 攝

不甘心的蘇炳添在教練的幫助下分析自己技術(shù)動作的每一個環(huán)節(jié)，進行有針對性的訓(xùn)練。2018年，即將而立的蘇炳添迎來突破，6月，他在馬德里和巴黎一周內(nèi)兩次跑出9秒91，8月的印尼雅加達亞運會100米決賽，蘇炳添以9秒92打破亞運會紀錄奪冠。

一切似乎順風(fēng)順水，但2019年，傷病又來了。

“2019年自己整個賽季基本上就報廢了。2020年本來就是奧運會了，我非常緊張，當時也30歲了，能去實現(xiàn)自己夢想的時間越來越少了，所以說那時候非常著急。”

2019年9月28日，多哈田徑世錦賽男子100米半決賽后，蘇炳添正在查看成績。他最終無緣決賽。新華社記者 李明 攝

蘇炳添受傷的時間，正趕上中國田徑隊要去瑞士備戰(zhàn)多哈世錦賽，雖然自己無法訓(xùn)練，但蘇炳添還是隨隊到了瑞士。

“我記得有一天周末休息，我一個人走到了100米的起點，然后坐在那里吹著風(fēng)，那會兒就跟自己內(nèi)心對話——‘蘇炳添你還能跑嗎？’”

“我的內(nèi)心很快告訴我：‘你還可以跑！’。就像一只受了傷的鳥，如果能夠休養(yǎng)好，它會重新飛起來的。”

養(yǎng)好傷的鳥重新飛了起來，而且還能飛得更高。

2021年3月的全國室內(nèi)田徑邀請賽上，蘇炳添在男子60米決賽中跑出6秒49，強勢奪冠，而這距離他上次正式比賽已過去超過500天。接下來的4月和6月兩場100米比賽，蘇炳添連續(xù)破“10”。

“從500多天沒有比賽后的第一場比賽開始，一路都是九秒九幾，所以大家對我的奧運會更加充滿了期待。”

東京奧運會上，蘇炳添跑出了重新定義亞洲速度、也是重新標定自己職業(yè)生涯高度的9秒83。

2021年8月1日，蘇炳添在東京奧運會田徑男子100米半決賽后慶祝。新華社記者 呂小煒 攝

“其實回想這些事情，我覺得最好的導(dǎo)師就是自己的內(nèi)心，每個人可以在夜晚或者安靜的時候跟自己的內(nèi)心嘗試一下對話，我經(jīng)常也會這么做，我會問自己你行不行，你能不能突破，你能不能堅持？”

固執(zhí)

2022年年底以來，蘇炳添的身體開始出現(xiàn)新的問題，但當時連他自己也沒有意識到嚴重性。

“身體上已經(jīng)出現(xiàn)一些反應(yīng)了，因為運動員對自己的訓(xùn)練數(shù)據(jù)是很敏感的。當時確實沒把這個問題看得太重，可能那時候開始暫停所有的訓(xùn)練、休息一段時間或者再去做更詳細的檢查，可能會改變今天的格局，但是當時我沒有停下來，我們團隊也沒把當時出現(xiàn)的問題看得太在意，還是一直在特別高強度地去訓(xùn)練。”

2023年2月2日，蘇炳添（右一）在世界田聯(lián)室內(nèi)巡回賽男子60米A組決賽中。新華社發(fā)

熟悉蘇炳添的人不難發(fā)現(xiàn)，從2023年1月底歐洲比賽回來后，他開始滿臉長痘。

“當時我滿臉都長了痘痘，我之前發(fā)育的時候都沒有長過痘痘，長痘痘之后就開始出現(xiàn)一系列很奇怪的現(xiàn)象，就是中醫(yī)上面的‘虛’，我坐在這里就會一直冒虛汗。睡覺也一直會冒汗，被子都濕了，然后開始頭暈、乏力，沒有力量。”

2023年到2024年的兩年時間，蘇炳添就在這種狀態(tài)中煎熬，直到2025年4月才算開始好轉(zhuǎn)，他百米成績也開始進入10秒3到10秒4區(qū)間。

“我覺得十秒四幾到十秒三幾的這些成績都是我以前的基礎(chǔ)，并不是通過現(xiàn)在訓(xùn)練練出來的，我已經(jīng)沒有這種能力了。現(xiàn)在我訓(xùn)練完之后，感覺已經(jīng)刺激不到我了。其實這一兩年我也習(xí)慣了，但就是有一口氣一直吊著我，我一定要堅持到全運會。當中我想過很多次放棄，真不想練了，但這個使命一直驅(qū)逐著我，最后的時光再怎么艱苦我都堅持下去。”

2024年7月27日，蘇炳添在巴黎奧運會期間于巴黎蓬皮杜藝術(shù)中心外留影。新華社記者 孟永民 攝

2024年年底，蘇炳添就宣布自己將在十五運會后退役。2025年4月，他說自己真的跑不動了。但咬咬牙，他還是堅持了下來。

之所以能堅持這么久，他說就是兩個字——“固執(zhí)”。

“你一直固執(zhí)地堅持做一件事情的話，就會成功。”

交棒

“故事始于2004年12月9日，那個15歲青澀的少年第一次離開了父母，離開了家，那時候我并不知道跑道將是我一生的羈絆。”蘇炳添在微博中寫道。

這一天，蘇炳添離家前往中山體校，正式開啟了短跑運動員的生涯。他接過前輩們的接力棒，在“固執(zhí)”的堅持下，將一次次短跑沖刺變成了一場長達21年的“長跑”。

“我是2009年就進入了國家隊，其實當時中國的田徑水平都很低，劉翔他一個人能夠把整個跨欄引領(lǐng)出來，他告訴我們，中國人也可以在直道項目中出現(xiàn)自己的身影。”

2015年5月30日，蘇炳添（右）在比賽后接受劉翔祝賀。當日，在 國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽尤金站男子100米比賽中，蘇炳添跑出了9秒99的成績。新華社記者 李博聞 攝

十五運會告別戰(zhàn)對蘇炳添個人來說并不完美，但他卻可以笑著跟大家說再見，因為他已經(jīng)可以滿懷希望地將接力棒交給下一代人。

“這次全運會的百米決賽舞臺，有好幾個運動員跑到了十秒一幾，我覺得現(xiàn)在是最好的時代，同時擁有四五個跑到十秒一幾的運動員，也不缺乏曾經(jīng)跑過十秒零幾的運動員，我覺得未來三到五年，中國短跑會再次提速到另外一個境界。”

11月20日，廣東隊選手劉洪熙、蘇炳添、施君豪、陳冠鋒（從左至右）在第十五屆全國運動會田徑男子4X100米接力決賽后。新華社記者 江漢 攝

蘇炳添希望，未來的中國短跑能沖得更高、厚度更厚，甚至沖擊最高領(lǐng)獎臺。

“現(xiàn)在前輩們都做到了，相當于有幾個石頭在前面放著，所以說未來他們想要達到我們這個高度，其實相對我們來說會更輕松一點。我未來也希望他們再突破9秒83這個紀錄……如果我們擁有四、五、六、七、八個運動員都可以達到十秒到九秒九幾，我相信我們4×100米這個項目可以去考慮一下奪金。”

起跑

從蘇炳添跑出最后一個100米的體育場，到他任教的暨南大學(xué)，不過10公里的車程。這段路，蘇炳添走得充滿希望。

“接下來我們可能有更重要的事情，我們可以去幫助更多田徑愛好者和青少年去完成他們的夢想。暨南大學(xué)給了我很大支持。我希望通過自己的努力，在暨南大學(xué)的支持下把中國短跑青少年的梯隊建設(shè)做起來。”

蘇炳添在暨南大學(xué)蘇炳添速度與訓(xùn)練中心訓(xùn)練基地。圖片來自暨南大學(xué)官方社交賬號

蘇炳添介紹，暨南大學(xué)體育學(xué)院設(shè)立的蘇炳添速度與訓(xùn)練中心將打造成一個智能化、高科技的訓(xùn)練平臺。在科學(xué)化的訓(xùn)練體系和設(shè)備的支撐下，重點做青少年的選拔工作。

“去找到一些苗子，幫助他們到達自己喜歡的舞臺、完成夢想，也為中國短跑貢獻人才。其實田徑人口的基數(shù)很大，但是很多人上不到這個舞臺，都在底層，我想幫助青少年運動員能夠有更專業(yè)、更系統(tǒng)、更科學(xué)的訓(xùn)練方法，讓他們也到這個舞臺看一看。”

從農(nóng)村走出的蘇炳添，想幫助更多農(nóng)村孩子，站上舞臺、實現(xiàn)夢想。

“我沒有說自己要做得多偉大，因為我也是從農(nóng)村出來的，這幾年也陸續(xù)看到了很多山區(qū)的孩子，他們更愿意吃苦，我想把圓夢的機會給到這些孩子。”

11月20日，蘇炳添在第十五屆全國運動會田徑男子4X100米接力決賽后發(fā)言。新華社記者 黃偉 攝

如今，作為暨南大學(xué)體育學(xué)院的院長，蘇炳添說自己是新手，要在副院長們的“指導(dǎo)”下工作。

“三個副院長給我很多建議，我想從他們那里得到更多的經(jīng)驗。我是職業(yè)的運動員，但不是職業(yè)的管理者，可能站在100米的跑道上面，我現(xiàn)在院長的位置就相當于一個初出茅廬的小孩，剛踏上起跑線。”

21年的短跑生涯，他曾經(jīng)跑得很快。現(xiàn)在站上新的起跑線，他愿意幫助更多人跑得更快。

《講不出再見》的詞作者向雪懷，為十五運會開幕式主題曲填上了粵語的詞，他在這首名為《水連天》的歌里寫到：

“小燕子，自去自來，未許預(yù)言。千山經(jīng)過一線，流水奔騰再現(xiàn)。

愛在線，盡興目前。光陰若箭，懷內(nèi)江山，充滿夢想一片天。”

來源：新華社

記者：王浩明、鄭天虹、趙紫羽