廈馬數據完全解析2372人破三，李美珍負分割刷PB獲國內女子冠軍

2026年1月11日早上7時10分，2026廈門馬拉松于廈門國際會展中心鳴槍開賽。今年廈馬起跑時氣溫約為10度，溫度可謂非常給力，也帶來了一場精彩的巔峰之戰。

本場比賽最大的看點之一要屬最終拿下廈馬國內女子冠軍的李美珍，2:27:24的成績比去年她在無錫馬拉松跑出的PB成績還快了27秒。此外，魯蒂·阿加以2:22:45斬獲女子冠軍，達維特·沃爾德以2:09:18奪得男子冠軍，楊紹輝拿下國內男子冠軍。有趣的是，這三人正好也是去年廈門馬拉松的冠軍。

李美珍負分割逆襲奪冠

從發槍開始，李美珍就一直跟在位于第一集團后面幾十米的地方。前5公里用時17分40秒，均配3分32。從5公里開始到20公里，3分31的均配可謂非常穩。但是整個前20公里，她都覺得自己跑得很累，她在廈馬的前半程用時1:14:18，這個成績和2025年無錫全馬前半程用時1:14:24非常接近。沒想到在20公里后，她感覺自己狀態又回來了，開啟了自己后程的負分割戰術：從20-25公里3分29秒、25到30公里3分26秒，再到30-35公里的3分24，李美珍只想著既然自己狀態回來了，那就繼續追吧。

在一路的追逐戰中，李美珍先是在33公里處追上了次仁措姆，再是路穎，成為了國內女子第一。在最后幾公里處還超過了55號選手赫拉。最后在到達終點前，美珍發揮自己場地賽選手的沖刺優勢，緊咬第四名，最終以拿下賽會女子第五名，國內女子第一名，也實現了全馬PB。

今年是李美珍的第三次廈馬之旅，這位在福建本地有超過人氣的女選手賽后表示，起點出發時聽到的閩南語《愛拼才會贏》的歌聲在她腦海里浮現了42.195公里。她一路也用不停地追趕詮釋著自己的拼勁。

對于自己的表現，美珍覺得可以給自己打100分，鼓勵自己能鼓起勇氣去追第一集團。“之前沒有足夠的信心，考慮著開春去沖擊PB。因為我的心態比較平，盡量的是求穩。”全運會結束之后她沒有休息，每周都保持著訓練，在外面也有一些小比賽。所以今天的廈門馬拉松，本來是想著以賽代練試一下，沒想到最終能奪冠。于她而言，這更是一場信心的建立賽。

白金賽事國人闖前八不易

作為新年的首場白金標大賽，本屆廈馬匯聚了眾多國內外頂尖選手，冠軍云集，豪華陣容堪稱歷年之最：女子組方面，共有7位特邀選手，其中三位PB成績都在220以內，女子衛冕冠軍Ruti Aga（魯蒂）去年在廈馬以 2 小時 18 分 46 秒奪冠，此次回歸備受矚目。

開跑后，以梅格爾圖為首的特邀精英組成了女子第一集團，白麗、次仁措姆、張新艷等緊跟其后。第一個5公里，梅格爾圖領銜女子第一集團，用時17分03秒；次仁措姆、路穎用時17分38秒多，李美珍徐冰潔和黃雪梅等位于其后。

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10公里時，梅塞雷特與菲克爾特并列第一，用時33分47秒；國內女子方面，路穎位居領先位置，用時35分09秒，次仁措姆以不到1秒的差距跟其后，李美珍位列第三。

15公里處，2024瓦倫西亞的冠軍得主（PB2:16:49）梅格爾圖重新追至第一位，并將優勢保持到20公里；次仁措姆則在20公里處反超路穎，用時1小時10分10秒，成為國內女子第一，而李美珍則繼續穩扎穩打，位居國內女子第三。整個前20公里，次仁措姆每5公里的均配速基本在332到330這個區間；路穎基本也是均配從 332到330，非常穩。后程開始，尤其在25公里后，梅格爾圖開始加速將距離稍微拉開；位于追逐集團的次仁措姆與路穎兩人配速基本都集中在自己的最好成績附近。到了29公里，變化出現：女子領先集團只剩下埃塞俄比亞選手梅格爾圖，而此刻路穎開始提速。后續的李美珍在感覺狀態越來越好之后，也開始往前追。

到了39公里處，去年的廈馬冠軍魯蒂（埃塞俄比亞）已經實現反超梅塞雷特，一騎絕塵。并將優勢保持到終點，再次拿下廈馬冠軍；2023年廈馬冠軍梅塞雷特在時隔2年之后，重回廈馬賽道拿下亞軍。

李美珍則在后程實現負分割后，反超路穎和次仁，最終奪得女子國內冠軍；路穎拿下國內女子第二。競技體育就是這樣：不到終點線前，永遠不知道最終結果。在最后的2公里，徐冰潔趕超次仁措姆，最終以1分31秒的優勢拿下了國內女子第三。

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男子組同樣有7位特邀選手，其中成績最好的是衛冕冠軍Dawit Wolde Arega（達維特，PB為2:03:48）。

起跑后，在兩位Pacer的帶領下，賽會紀錄保持者達維特與勁敵基羅斯、金標選手楊紹輝等組成男子第一集團。前5公里用時15分04秒，平均配速3分01秒。楊紹輝前5K采取了略激進的戰術，有2次直接跟在領跑選手之后，甚至中途一度跑至最前方。

直到14公里前，整個第一集團基本將配速穩在3分至3分01，楊紹輝狀態不錯，依舊位于第一集團。14公里時，8號選手（去年在廈門拿下第5名）阿布勒洛姆一個人突然加速，獨自領銜，不過在上了演武大橋后，他又回到了集團中。

直到35公里前，第一集團雖偶有位置變化，但基本彼此都還是跑在一起。楊紹輝曾經在16公里處第三次突圍，跑至領跑員付奇廣之后，展現了老將的穩健與統治力。而他也在期間不斷地調整自己的節奏與狀態。

變化出現在35公里之后。隨著臨近終點，第一集團終于開始分化，阿迪蘇、達維特、阿塞法等5人開始提速，形成了新的男子第一梯隊。而楊紹輝與伊諾克則掉至45米之后的追逐集團。在跟了伊諾克2公里之后，在近38公里處，楊紹輝開啟單兵作戰，此時與第一集團相差115米。40公里時，他與第一集團相差到了兩百多米。

41公里時，衛冕冠軍達維特與海勒馬里亞姆再次加速，開展貼身追逐戰。最后50米，兩人都開始最后的沖刺，最終達維特頂住優勢，再次實現冠軍衛冕。而楊紹輝拿下了國際第六名，仁青東知布國際第八名。

全運會選手引領國內女子陣營

次仁措姆、路穎、徐冰潔和李美珍這四位去年全運會分列2-5名的女生在今年開年大戲——第一場白金標賽事中，上演了一出“全運會女子決戰”的翻版。

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次仁措姆在賽后表示，那時的自己在被李美珍超過后，雖然還想著“咬住”對方，但實在是有心無力，跟不上了。處在第三位的藏族姑娘次仁措姆在比賽中還經歷了第二次“有心無力”的時刻——41公里時，本想著守住國內第三的她，被徐冰潔超過，最終獲得了賽事國內組第四名。賽后，措姆表示，自己在廈馬前，只跑過一次33公里，還處在調整期。

河南選手路穎盡管也在自己的首次廈馬中經歷了被李美珍反超的時刻，但賽后的她非常坦然地接受著這個結果，她透露，賽前練得不太好的自己本想“跑哪兒算哪兒”，但被李美珍追上后，嘗試跟對方2公里的路穎感受到了“腿上酸，發緊，發硬”，那時想著后面有不到10公里，如果繼續以這個配速跟，怕是后面連第二都難以穩住。于是，路穎以保名次為主，順利拿到自己國內第二名。

徐冰潔在41公里時超過了次仁措姆，拿到了國內第三名，去年在這里因傷沒跑出好成績，如今帶著“一堂強度課”目的的她對自己的發揮也比較滿意。她透露，廈門過后，將和隊伍轉戰麗江為3月的東京馬拉松做40天左右的準備。

國內女子前八位中，出現了兩位大眾選手的面孔，一位是跑出2:35:24獲得國內第五的黃雪梅，這也是跑了十余年廈馬的她在本土賽事的最好成績，另一位則是去年幾乎因傷短暫告別全馬的小學教師尹亭，她在廈馬這條頗有難度的賽道上，刷新了PB，凈成績來到2:38:18，獲得第六。

此外，前八中有三位00后選手，除了獲得第3的徐冰潔，還有通拉嘎和周昊。注冊在河北的小將通拉嘎在22公里和24公里分別嘔吐兩次之后，仍跑出2:39:47的成績，讓她位列國內女子第7位。賽后，她的教練殷長喜表示，這位很有潛力的小將在未來兩年內，有望全馬能跑到235以內。而去年西昌和北馬兩天兩場全馬的周昊，獲得了國內第八名。

而另一位大眾精英黃菲最后以2:50:39國內第13位完賽。在20公里過后黃菲就出現了岔氣，一直跑到終點都沒緩過來。不過，賽前的擔心——“腰傷發作，不能支撐她跑完的”的狀況并沒有出現。黃菲說，“太久沒有長距離訓練，想出成績很難。現在有點吃老本的感覺，所以跑完重慶后要趕緊進入冬訓了。”

楊紹輝衛冕國內男子冠軍

成功衛冕國內男子冠軍的楊紹輝在這次的廈馬中采取了比較激進的跑法。在16公里領跑員下去了之后，楊紹輝表示大家節奏感一下快一下慢都不是特別好。雖然前面跑得比較快也比較累，但他表示自己賽前就說了，考慮到這是難得的大賽，“跟著第一集團跑一跑，不管最后怎么樣，都要咬咬牙跟一跟”就是他的作戰策略。前程消耗挺大，最后幾公里風大又有坡，加上節奏又打亂了，一個人跑確實挺辛苦。但是他覺得實戰能力只有跟高手們一起比賽跑，才能知道自己跟他們的差距在哪里。

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談及今天的表現，他表示雖然成績跟他預想的210以內還是差一點，但除此之外，他整體感覺還是挺滿意的，“也開了一個好頭，希望接下來越來越好”。

對于仁青東知布來說，能在他的第四場廈馬之戰且是自己的開年首場大賽中拿下國內男子第二（創造了自己在廈馬賽道的最好成績），他表示挺滿意。在此之前，他在全運會結束后進行了一段為期20天的休整期。在隨后的恢復訓練中，他也并未進行高強度練習，只跑了幾次長距離。

賽中，因為沒有了第一集團的領跑，他一直按照著自己的節奏穩步前進，狀態感覺挺不錯。只有在35公里的時候，有點大的風算是不小的挑戰。

對于35公里的風表示有些難度的還有第三名的李大林。賽后他表示，自己從起跑開始就一個人領跑第二集團，到第35公里時第二集團還有他、仁青東知布、洪躍等4個人，但是35公里之后就只剩下他跟仁青東知布。對于最后幾公里，李大林認為自己還是缺乏經驗，沒有頂住風，也沒有認真思考后5公里怎么跑。但是總體從成績上來說跑得還不錯，他希望自己下一次來廈門能跑好最后5公里。對于接下來的安排，他表示自己會跟跟李犁教練在國內冬訓，目標也將放在210以內。

國內男子第四至第八名則分別由洪躍、蘇飛、李政躍、劉英才和趙國虎奪得。

2372人破三，其中女子53人

這次廈門馬拉松破三總人數2372人，其中男子2319人，女子53人。

從2023-2026年廈門馬拉松破三數據可以看出，破三人數在快速增加。2023年破三總人數僅816人，而2026年飆升至2372人，四年間增長近兩倍。不過盡管今年天氣條件較好，破三人數仍舊沒有超過去年的2481人。幾年來，破三跑者中的男性占比始終超過95%（2023年96.9%，2026年97.8%），女性選手雖然相比2023年增長一倍多，但人數僅從25人增至53人，占比仍不足4%。

2023年數據明顯偏低，或與疫情防控政策調整后首次辦賽的特殊背景相關，而2024年后數據穩定在2300-2500人區間，比賽破三人數進入了穩定發展期。

國內另一白金賽事上海馬拉松，2025年破三總人數1493人，其中男子1409人，女子84人。總人數遠低于廈門馬拉松，但女子破三人數則多了58.5%。

本條內容創作團隊

作者：WR China Team

設計：小春

圖片：賽事官方

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