孫龍：我要從0開始，接下來三項比賽至關重要

“接下來，我還有三項比賽要比，我只想一項一項地去打，腳踏實地地走。不管今天拿到什么成績，我都要從0開始，因為接下來三項也至關重要。”北京時間2月13日，孫龍奪得米蘭冬奧會短道速滑男子1000米銀牌后對媒體說。

根據賽程，孫龍還將參加米蘭冬奧會男子500米、男子1500米和男子5000米接力，這三個項目的比賽。

顯然，孫龍已經將目光投向接下來的比賽。他說：“因為這兩個月我們的備戰，我已經做了我所能做的所有東西，在每天的訓練里，我覺得我能做到的，我都已經做到了，至于這屆奧運會，它的結果到底怎么樣，已經不是我能決定的，我現在只能把我所訓練到的（東西）發揮到我的極致。”

破釜沉舟

孫龍為中國短道速滑隊在米蘭冬奧會上實現“破冰”。兩天前，這支“王牌之師”在混合團體接力中遺憾名列第四，孫龍當時也出現了失誤。

混合團體接力失利之后，要在短時間內重新調整并不容易。25歲的孫龍說：“想調整過來其實很難，但整個隊伍，沒有人把失誤怪到我身上。大家也看到了，我在接力中是因為想給隊友爭取一個超越的位置，然后出現了一些失誤。經歷了很漫長、很難熬的一天，但是比賽不會給你時間，你需要往下走。”

“（我今天是）破釜沉舟！”激動落淚的孫龍這樣形容自己的比賽，“發揮穩定，一輪一輪去打，不去把它想成是爭奪一個什么樣的獎牌。就是讓自己能保證在有利的位置，盡可能避免失誤，盡可能地去爭取一個好成績。”

中堅力量

2000年出生的孫龍不滿18歲就入選了中國短道速滑隊，他經歷過北京冬奧會的洗禮，在新一輪奧運周期里，這位曾經的小將愈發成熟，已經成為短道速滑隊的中堅力量，展望米蘭冬奧會，孫龍坦言，“任何一場比賽，只要我們站上賽場，目標就是金牌。”

新的奧運周期里，孫龍在不同距離的項目上都有出色表現。2024年3月16日，孫龍在世界短道速滑錦標賽男子1500米決賽中以2分23秒009獲得冠軍， 這是他的首枚世錦賽金牌，也是中國短道歷史上第100枚世錦賽金牌。時間來到2025年2月15日，短道速滑世巡賽第六站米蘭站，孫龍在500米項目上奪冠。

談及自己的全面表現，孫龍表示：“現在很多運動員都力爭在每個項目上比出好成績，我個人也想去打全項，多嘗試，多積累經驗，尤其是在大賽前，這對自己是一個很好的磨煉。”對于不同項目，個人是否存在傾向性，孫龍一言以蔽之，“看團隊需要我怎么打，怎么分配（體能），而且奧運會周期比較長，不像世巡賽三天就結束了……”

關于孫龍一年前在世巡賽米蘭站奪冠，當時外界給予了高度關注，因為這個比賽場地也將在米蘭冬奧會上承辦短道速滑賽事，對此，孫龍也并不避諱自己想在米蘭站比出好成績的渴望，“其實之前的表現存在一定的起伏，自己迫切希望盡快把自己的狀態調整過來，在米蘭比賽，這是冬奧會前唯一一次適應這個場地的機會，我更向往在這個場地上獲得好成績，這樣可以給自己（征戰冬奧會）更多的信心。”

目前短道速滑項目上，各國競爭非常激烈，孫龍有清醒的認識，他表示：“現在是一個百花齊放的狀態，各個國家都有優秀的運動員，很多選手都處在有實力爭取金牌的水平上，我不能說自己一定會處在一個什么樣的位置，但中國短道速滑隊一定會把自己的路走得腳踏實地，去和所有對手競爭。”

關于目標，孫龍每次接受采訪時只有一個答案——金牌，但短道速滑比賽具有很大的不確定性，如何能夠在巨大的壓力下賽出高水平？孫龍有自己的思考，“大賽很多項目，不比到最后，你不知道結果怎樣，從自己而言，不能讓之前一些（不好的）發揮影響到后面的比賽，凡事都要向前看，短道速滑正因為有其不確定性，不是最快的選手就一定能拿到冠軍，我們要做的就是專注于自己，把自己做到最好。”

當地時間2026年2月5日，中國短道速滑隊在意大利米蘭冰上運動中心進行訓練。圖為中國隊隊員林孝埈（左）在訓練間隙與隊友孫龍交流。中新社記者 蔣啟明 攝。視覺中國 圖

米蘭冬奧會上，中國隊的團隊項目被認為是重要的奪金點，孫龍坦言中國短道速滑有自己的優勢。“我們這些隊員常年都待在一起，大家一起吃飯、一起訓練和比賽，一起出國，做什么事情都在一起，默契已經在平時的生活中一點一點形成了，比賽中一個信號大家彼此都懂，心領神會，這種默契是我們團隊最大的優勢。”

中國短道速滑隊主教練張晶這樣評價自己的三位男弟子：“孫龍的拼勁刻在骨子里，訓練永遠沖在最前；劉少昂的成熟寫在賽場上，目標清晰不為外界所擾；林孝埈的全能綻放于冰面，傷后重啟更顯堅韌。”

25歲的孫龍正處于職業生涯的黃金期，米蘭冬奧會是他眼中最重大的一場戰役，他也用一句話表達了整個中國短道速滑隊的決心，“你永遠可以相信中國短道速滑隊。”至于自己，孫龍坦言，米蘭冬奧會絕對不是終點，“我從8歲開始一直滑到這里，我不確定自己會滑到哪屆（冬奧會），但滑冰對于我就是生命，是我人生中不可或缺的一個組成部分，哪怕有一天我離開了賽場，也不會離開滑冰，要和前輩們一樣，繼續為中國滑冰事業發光發熱。”