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    梁田田VS何巫呷換個賽道再度上演對手戲

    時間:2026-03-18 20:17:43 來源:女子跑步



    競技賽場,有公認的CP也有公認的對手,比如女子網壇的小威廉姆斯和莎拉波娃。她們在網球場針鋒相對,彼此較勁了數年。但當退役后的莎拉波娃正式入駐名人堂時,作為引薦官現身的小威表達了一番真摯感人的引薦詞:

    “我和瑪利亞曾經是宿敵,我們之間有過分歧,在世人眼中,我們截然不同。但事實并非如此。我們同時渴望著同樣的東西:成為最好的球員。也正因如此,才讓我們之間的競爭如此激烈,卻又如此經典。”

    在中國女子路跑的賽道上,也有一對“截然不同”的對手,她們的競爭從5000米、10000米的場地賽,再到半馬的賽道,乃至未來的全馬也仍有可能。盡管成長背景、訓練環境、倆人的性格完全不同,但她們也同時渴望著同樣的追求:成為最好的路跑運動員。


    *數據來源:世界田聯

    她們是梁田田和何巫呷。今年仁壽半馬賽道,是倆人繼去年全運會后的再次交鋒。硝煙散盡時,她們帶著PB和不甘繼續回到各自的訓練中。

    我們也期待著她們在賽道上的再次重逢。


    盡管仁壽半馬賽前,外界把關注點都放在了婚禮歸來后的張德順。但“一姐”這次是真沒準備好。路跑的賽道從來不會說謊,一天不練自己知道,兩天不練同行知道,三天不練,外行知道。

    “一姐”狀態如此時,正是追趕者的好機會。何巫呷還是梁田田,作為中國半馬70分門檻內的兩位沖擊者此番再戰仁壽,都是帶著沖擊1:07:55的國家半馬最好成績的想法而來。


    鳴槍后,何巫呷跑在梁田田前面

    前10公里兩人配速相同

    她們的配速也證實了彼此的渴望:出發后5公里,何巫呷何梁田田齊頭并進,配速都在3分12秒。當時賽事計時數據系統顯示倆人預計完賽時間是1:07:30。

    當然,預計和現實之間有一個前提條件,那就是:不掉速。

    10公里過后,倆人的分段用時同為16:14。勝負難料。

    作為梁田田的主管教練,董俊峰賽后復盤時表示 ,這是一場跑成績而不是跑名次的比賽,沒有必要存在誰跟誰的問題。只是人多,大家配速相近,就都扎在一起了。

    不過,他對梁田田10公里的用時發揮不太滿意,在他看來,半馬不存在跑崩的情況,原計劃是按3分10秒-12秒的節奏跑,就算后面掉一點,速度也不會被拖太遠。這樣看,梁田田在仁壽10公里的用時比原計劃要慢30秒。


    關鍵點發生在12公里開始后,何巫呷開始掉速。

    她全程都邊看表邊掌握自己的動態。“前12公里都是按比紀錄快的節奏,這也是賽前的計劃,因為也是想著去沖一下紀錄。但從12公里開始后配速開始往下掉,掉到了3分17-18秒。”

    掉速后想再追趕上來很難。何巫呷透露,那時的她不管是身體還是心里都沒有調整過來,導致后面一公里比一公里慢。


    過了半程

    梁田田的配速快于何巫呷

    而梁田田在隊友王凱文的帶領下,帶著“痛苦面具”往前走。但15公里時,平均配速在3分15秒的她預料到,想跑進1:07:55非常難,除非在剩下6公里,每一公里要提速近2秒。

    但盡管如此,咬牙的梁田田還是在往前頂。哪怕最后3公里,明知跟國家最好成績無緣時,還在極盡往前沖。賽后她也說,這場比賽對自己有不滿意的地方,那就是前半程節奏有些慢,沒能按預期配速來。而滿意的點來自于最后3公里,她還是咬牙把速度維持住了。擔任賽事直播的資深田徑人陳晨也看出來,梁田田算是拼盡全力了。

    比梁田田晚34秒后,何巫呷以全國錦標賽第二名沖線。去年,在仁壽同一條賽道跑贏了梁田田拿到國內冠軍(成績為1:08:31)的她,這一次只能以遺憾收場。

    聊到“不甘心”,何巫呷表示,自己這次仁壽的目標不管是拿第幾,都是想沖著紀錄跑的,“如果實在跑不到紀錄,就照著PB跑,結果兩項都沒達到,所以會覺得遺憾和不甘心。”

    思考有關“遺憾”更深層的原因,這位從大涼山走出來的女將覺得,還是進入冬訓的時間有點晚,準備的比較倉促了,“從 去年12 月下旬開始慢慢恢復,1 月中下旬或月底才正常進入備戰階段,可能對我來說,還是欠缺了一些。”

    在董俊峰看來,準備倉促也是以1:08:33完賽的梁田田沒能打開1:07:55的原因之一,“這個冬訓比過往少一些,欠缺了一些訓練,詳細的訓練計劃被打折。春節期間她也因流感恢復近一周。”


    作為四川人,何巫呷性格外露,喜和憂都寫在臉上。

    盡管仁壽跑完沒有實現賽前目標也覺得遺憾,但相比于去年全運會,這份失利接納起來,要相對容易。

    聊到去年全運會時,何巫呷的話語里將“傷心”表露無遺,“全運會前我練得很好,可能是職業生涯練得最好的一段時間。但不知道是練過了,還是自己壓力太大了,也許是太想拿5000米這枚獎牌了。因為畢竟是第一項,我有想過發揮的好就第一,發揮的不好就第二,但沒想到……”5000米失利后,何巫呷說,沒有調整過來,注定萬米也留盡遺憾,只以32:27:37第五結束。梁田田則成為深港澳全運會最大的贏家,拿到5000米何萬米的雙料冠軍。

    全運會女子5000米對決

    從最初領跑到最后被超越, 何巫呷獲得銅牌

    眼睜睜看著梁田田和羅霞超過自己

    全運會結束后,何巫呷處在失利的陰影里。她說,接近一個月的時間,自己一步都沒跑。就呆在家里,消化反思。

    四川田徑這支隊伍跟河南隊長期穩定不同,隊員分散在各地,跟不同的教練繼續著他們的夢想。馬瑞跟著清華大學的曹振水練,馬秀珍轉投駐扎在玉溪的石鵬教練,而何巫呷又回到了恩師李犁名下,這是開啟新周期的她為數不多的好消息之一。

    兩人相識許久,彼此熟悉又信任。何巫呷說,回到李教練名下很開心,原來熟悉的感覺又回來了。“都過去了,人要向前看,我也要朝著新的目標,新的方向去努力了。”何巫呷也想跟過去說再見。

    不管是堅持場地,還是轉向路跑,梁田田和何巫呷在未來還會再交手。

    何巫呷覺得,沒有人會一直贏,也沒有人會一直輸。“有好的對手才能激發我不認輸、不甘心,想要達到更高的水平。而且這種良性競爭其實很好,雖然有些時候可能會不如意,但至少我能在這個過程能做到最好,不管結果,先把過程做好。”

    比梁田田要大6歲的何巫呷從全運會后透露,自己會更多往路跑轉。但仁壽半馬后,她說今年還是以場地為主,“確實年齡上來了,跑場地可能心有余而力不足。但我還是要把場地的底子打好,才能在路跑上有好的突破。以后不管是場地還是路跑,希望我們能通過競爭促進大家成績向前,把中國田徑的水平推到一個新的高度。”

    接下來,梁田田會以國家隊隊員的名義,迎來她本月的又一場半馬比賽——3月29日的揚州半馬暨東亞半馬錦標賽。而何巫呷則會在四月的國外跑一場全馬,用她的話說,“先淺淺地去嘗試一下。”

    本條內容創作團隊

    作者:WR China Team

    制作:小春

    圖片:受訪者提供

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    womenrunning@163.com


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